5/5 ギックリ

ギックリ腰を再発しました。これで５年振り２度目のギックリ。

なった事がない人に説明しますが、ギックリ腰は本当にギックリします。
床にへたった後は立ち方を忘れます。立ってるつもりが立ってないみたいな感覚。

骨盤ベルトのおかげで少しずつ回復してきましたが、まだまだ油断は禁物！
数日間はカメのようにのんびり移動して甲羅の中で寝ます。

←『骨盤ベルト』
８時間以上は連続して付けちゃいけないらしい。カブれるからか？（笑）